انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم
- الصفحة الرئيسية
- انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم
انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم
يُعرَّف انقطاع التنفس أثناء النوم بأنه توقف التنفس لمدة عشر ثوانٍ أو أكثر ويمكن اعتباره خفيفاً أو متوسطاً أو شديداً بحسب عدد حوادث انقطاع التنفس التي يتعرض لها المريض طوال الليل. يرجع السبب الرئيسي لهذا المرض إلى ضيق مجرى الهواء بسبب اللسان أو ضيق مجرى هوائي صغير يمكن أن يُسد بسهولة بسبب الأنسجة الرخوة في الحلق أو اللسان.
انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم في لبنان
تنتهي حادثة انقطاع التنفس بعد أن يطلب العقل مزيداً من الجهد من عضلات الحجاب الحاجز والصدر بالإضافة إلى إطلاق هرمون الإجهاد "الكورتيزول"، مما يؤدي في النهاية إلى إعادة ضبط موضع الجسم من أجل فتح مجرى الهواء. في هذه المرحلة، يلهث الشخص بحثاً عن الهواء إلى أن يضيق مجرى الهواء مجدداً، وتتكرر الدورة. تعرقل دورة انقطاع التنفس مستوى الأكسجين الصحي ودورة النوم وتؤدي إلى حرمان أعضاء الجسم من الأكسجين وتمنع المريض من الحصول على المستويات الضرورية من النوم العميق ونوم حركة العين السريعة إلى جانب جميع فوائدها.
الشيوع
يمكن القول إن انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم هو أكثر الأمراض المزمنة غير المعدية شيوعاً. يُعتقد أن أكثر من 42 مليون شخص يعانون من نوع من اضطرابات التنفس المرتبطة بالنوم، حيث يعاني 1 من كل 5 بالغين من انقطاع التنفس الانسدادي الخفيف أثناء النوم. تعاني 9٪ من النساء و 25٪ من الرجال البالغين في منتصف العمر من انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم. والأمر الأكثر إثارةً للقلق، هو أن ما يقارب 90٪ من المرضى الذين يعانون من انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم لم يتم تشخيصهم وحوالي 50٪ لا تظهر عليهم أية أعراض!
عوامل الخطر
- السمنة (مؤشر كتلة الجسم أكبر من 30)
- محيط عنق كبير (أكبر من 17 بوصة للرجال وأكبر من 16 بوصة للنساء)
- تناول الكحول أو المسكنات أو المهدئات
- التدخين
- تاريخ الأسرة مع انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم
- السن المتقدم
- النوم على الظهر
المؤشرات والأعراض
- الشخير المرتفع والمزمن
- الاختناق أو اللهاث من أجل التنفس متبوعاً بفترات توقف
- نعاس مفرط خلال النهار
- صداع الصباح
- عدم القدرة على التركيز
- مشاكل في الذاكرة أو التعلم
- التبول المتكرر خلال الليل
- ارتجاع الأحماض
- ارتفاع ضغط الدم
- اكتئاب
لماذا يجب علاج انقطاع التنفس أثناء النوم؟
يمكن أن يؤذي انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم كل نظام في أجسامنا تقريباً بسبب الضغط المستمر عليه أثناء النوم كل ليلة، كما أن أجسامنا تصبح غير قادرة على شفاء نفسها بشكل صحيح ومعالجة المعلومات الجديدة دون دورة نوم صحية. فيما يلي، سنكتشف أن انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم يلعب دوراً مهماً في العديد من الأمراض المزمنة الشائعة في مجتمعنا:
انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم هو عامل خطر مستقل تماماً لارتفاع ضغط الدم، وهو منفصل عن النظام الغذائي وتاريخ العائلة.
حوالي 76 ٪ من ضحايا النوبات القلبية يعانون أيضاً من أحد أشكال اضطراب التنفس المرتبط بالنوم، بما في ذلك انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم.
أكثر من 65 ٪ من ضحايا السكتة الدماغية يعانون أيضاً من انقطاع التنفس أثناء النوم، كما أن المرضى الذين يعانون من انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم معرضون لخطر متزايد بنسبة 200 ٪ للإصابة بسكتة دماغية.
تبين أن انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم يساهم في مقاومة الأنسولين بسبب المستويات العالية من هرمون الكورتيزول، وهو هرمون الإجهاد الذي يتم إطلاقه خلال كل حادثة انقطاع للتنفس، مما يؤدي إلى مرض السكري من النوع 2 والسمنة. إن ما يقارب 50 ٪ من مرضى السكري من النوع 2 يعانون أيضاً من انقطاع التنفس أثناء النوم. وتزداد نسبة الإصابة إلى 86٪ لدى مرضى السمنة المصابين بداء السكري من النوع 2.
المرضى الذين يعانون من انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم أكثر عرضة بنسبة تصل إلى 15 مرة للتعرض لحادث سيارة بسبب النوم أثناء القيادة. تشير التقديرات إلى أن 1 من كل 6 حوادث طرق مميتة سببها الإجهاد.